專業應對瞓捩頸難題，還你輕鬆好姿態

在香港快節奏的生活裏，不少人都經歷過瞓捩頸的痛苦。比如一覺醒來，脖子突然動彈不得，又酸又痛，連簡單的轉頭、低頭動作都變得艱難，這滋味別提多難受了。所以，瞓捩頸看似是小問題，可要是處理不當，不僅影響日常生活，還可能留下後遺症。對此，香港AVOBODY物理治療中心就是解決“瞓捩頸”難題的好去處。 瞓捩頸往往是因為睡眠姿勢不良、頸部受涼，或是長時間保持一個姿勢，導致頸部肌肉、韌帶等軟組織受到損傷。AVOBODY物理治療中心擁有專業的治療團隊，他們經驗豐富，對瞓捩頸這類問題有著深入的研究和豐富的治療經驗。治療師們會先通過詳細的問診和專業的評估，精准找出瞓捩頸的根源。 在明確病因後，他們會制定個性化的治療方案。運用手法治療，輕柔又精准地對頸部肌肉進行松解和複位，幫助緩解肌肉緊張，改善頸部活動度。還會配合物理因數治療，像熱敷、電療等，促進血液迴圈，加速炎症消退，減輕疼痛。治療過程中，治療師會耐心指導患者進行一些簡單的頸部康復訓練，增強頸部肌肉力量，預防瞓捩頸再次發生。